Unser AJAMBOW

MAJI bedeutet WASSER ...
 
Der AJAMBOW ist einzigartig in der Welt, essentiell in unseren AJAMBOW-Kursen und zentral für das Ajambo-Training. Er schafft einen variablen Widerstand, der auf jeden einzelnen TeilnehmerIn und seine Bedürfnisse bei jedem Training zugeschnitten werden kann. Wenn du ein schwereres Gewicht möchtest, musst du einfach mehr Wasser hinzufügen. Wenn du ein leichteres Gewicht brauchst, nimm einfach Wasser heraus. Es ist wirklich so einfach!
 
Der AJAMBOW ist ein funktionelles Trainingsgewicht und wird während des gesamten Kurses verwendet, um sowohl Widerstand als auch Unterstützung zu bieten. So kann das Training an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden.
 
Der AJAMBOW ist so mit Wasser gefüllt, dass du den „Fluss“ erleben, hören und dich mit dem AJAMBOW verbunden fühlen wirst. Das Geräusch des Wassers, das sich durch den AJAMBOW bewegt, beruhigt, entspannt und ermutigt dich, dich besser zu konzentrieren. Indem du dich auf das Geräusch des fließenden Wassers fokusierst, kannst du weniger  harmonische Geräusche aus deiner Umgebung und deinem Alltag ausschließen und deinen Geist von dem befreien, was dir vorher am Tag widerfahren ist.

Der AJAMBOW ist dein Begleiter während des gesamten Kursablaufs und dein Freund. Er hilft dir bei deinen Übungen. Sein Name entstammt der afrikanischen Amts- und Verkehrssprache SWAHILI. Warum afrikanische Namen und diese Sprache? Weil du in diesem Kurs eine Reise durch die afrikanische Savanne erlebst. So machst du Sport, ohne das Gefühl Sport zu machen. Ein fantastisches Erlebnis!

Hier die einzelnen Stufen des Kurses AJAMBOW:

Swahili - afrikanische Amts- und Verkehrssprache (Auch Suaheli)

Ajambo - Wiedergeburt

Maji - Wasser

Mwalimu - Lehrer

Ahili - Familie

Memba - Mitglied

Phase 1, Kuamka - Auf-/Erwachen

Phase 2, Kuchunguza - Erkunden/Auskundschaften

Phase 3, Uwindaji - Jagd

Phase 4 Sherehe - Feier/Fest

Phase 5 Kufurahi - Entspannung

Die Effektivität unseres AJAMBOW in seiner Wirkung in der Tiefenmuskulatur wurde durch eine wissenschaftliche Studie der Sportfakultät der Universität zu Leipzig bestätigt.

So berichten viele unserer KursteilnehmerInnen, dass Rücken- und Schulterbeschwerden zu einem sehr großen Teil geringer werden oder gar ganz verschwinden! Weiterhin kann nach Erfahrungen und Berichten unserer KursteilnehmerInnen dieses aussergewöhnliche Erlebnis vorhandene Depressionen mindern. 

Komm mit uns auf Safari!

Erlebe diesen einzigartigen Kurs mit dem AJAMBOW!

AJAMBOW - the Body and Soul Adventure

https://www.ajambo.fit

Ach und wir würden uns sehr freuen, wenn Ihr uns helft das Waisenhaus in Tamale, Ghana zu unterstützen: